Mouvements doux pour l'equilibre et l'energie
Mardi
Qi Gong debutant
Decouvrir le Qi Gong avec des mouvements simples et doux.
Jeudi
Qi Gong du matin - Energie
Routine energisante pour bien demarrer la journee.
Samedi
Qi Gong pour seniors
Seance de Qi Gong adaptee aux seniors, en douceur.
Mardi
Qi Gong anti-stress
Reduire le stress par des mouvements doux et la respiration.
Jeudi
Tai Chi - Premiers pas
Apprendre la demarche fondamentale du Tai Chi.
Samedi
Qi Gong debutant
Decouvrir le Qi Gong avec des mouvements simples et doux.
Mardi
Qi Gong - Soulager le dos
Mouvements doux pour soulager les tensions du dos.
Jeudi
Qi Gong du matin - Energie
Routine energisante pour bien demarrer la journee.
Samedi
Qi Gong anti-stress
Reduire le stress par des mouvements doux et la respiration.
Mardi
Qi Gong pour seniors
Seance de Qi Gong adaptee aux seniors, en douceur.
Jeudi
Qi Gong - Soulager le dos
Mouvements doux pour soulager les tensions du dos.
Samedi
Tai Chi - Premiers pas
Apprendre la demarche fondamentale du Tai Chi.
Mardi
Qi Gong du matin - Energie
Routine energisante pour bien demarrer la journee.
Jeudi
Qi Gong debutant
Decouvrir le Qi Gong avec des mouvements simples et doux.
Samedi
Qi Gong - Soulager le dos
Mouvements doux pour soulager les tensions du dos.
Mardi
Tai Chi - Premiers pas
Apprendre la demarche fondamentale du Tai Chi.
Jeudi
Qi Gong anti-stress
Reduire le stress par des mouvements doux et la respiration.
Samedi
Qi Gong pour seniors
Seance de Qi Gong adaptee aux seniors, en douceur.
Mardi
Qi Gong debutant
Decouvrir le Qi Gong avec des mouvements simples et doux.
Jeudi
Qi Gong pour seniors
Seance de Qi Gong adaptee aux seniors, en douceur.
Samedi
Qi Gong du matin - Energie
Routine energisante pour bien demarrer la journee.
Mardi
Qi Gong anti-stress
Reduire le stress par des mouvements doux et la respiration.
Jeudi
Qi Gong - Soulager le dos
Mouvements doux pour soulager les tensions du dos.
Samedi
Tai Chi - Premiers pas
Apprendre la demarche fondamentale du Tai Chi.